Exercise bulimia
Exercise bulimia is a subset of the psychological disorder called bulimia in which a person is compelled to exercise in an effort aimed at burning the calories of food energy and fat reserves to an excessive level that negatively affects their health. The damage normally occurs through not giving the body adequate rest for athletic recovery compared to their exercise levels, leading to increasing levels of disrepair. If the person eats a normally healthy and adequate diet but exercises in levels they know require higher levels of nutrition, this can also be seen as a form of anorexia.
Characteristics
Exercise bulimia is classified as a non-purging form of bulimia - that is to say, the sufferer does not regularly engage in self-induced vomiting or the misuse of laxatives, diuretics or enemas to rid themselves of the food ingested, but only uses exercise as a method of compensation. Exercise bulimia is especially common in those who find it difficult to purge, and in men with eating disorders. It is often seen as a 'healthy' method of compensation. However, the effects of excessive exercise (both psychologically and physically) should not be underestimated, and excessive exercise should not be seen as a safe alternative to vomiting/fasting in those tackling eating issues. Eating disorders are varied and complex, and it is common for more than one disorder to be diagnosed (although, medically speaking, anorexia nervosa takes precedence over a diagnosis of bulimia nervosa, and bulimia nervosa over a diagnosis of binge eating disorder). Most sufferers present a wide variety of symptoms, and it is not unheard of for people to suffer the full range of symptoms of all three disorders at different stages in their lives, or at the same time. It is therefore also possible, although rare, for an eating disorder to be unclassifiable and in these cases it can be harder to see the damaging effects of exercise, especially if someone is seen to be eating a 'healthy' diet containing all food types, and exercising often.
Medical Consequences
Exercising too much can cause a multitude of problems including:
-Injuries such as stress fractures, strains and sprains
-Low body fat - low to the point where it can cause some serious health problems.
-Fatigue
-Dehydration
-Osteoporosis
-Arthritis
-Reproductive problems
-Heart problems
-Death
___________________________________________________________________
Bulimia de ejercicio exagerado
La bulimia de ejercicio es un subtipo del trastorno psicológico llamado bulimia nerviosa, en el cual una persona se siente impulsada a hacer ejercicio de forma excesiva para quemar las calorías y las reservas de grasa obtenidas con el alimento. El daño a la salud ocurre generalmente debido a que no se le da al cuerpo el reposo adecuado para la recuperación física con respecto al nivel de ejercicio realizado. Puede ser también una forma de anorexia si la persona tiene una dieta saludable y adecuada pero hace una cantidad de ejercicio que requeriría de una mayor nutrición.
Características de la bulimia de ejercicio
La bulimia de ejercicio está clasificada como una forma de bulimia no purgante, es decir, el afectado no practica regularmente el vómito auto-inducido o el mal uso de laxantes, diuréticos o enemas para liberarse del alimento ingerido, sino que sólo usa el ejercicio como método de compensación. Este tipo de bulimia es común en aquellas personas que encuentran difícil la purga, y en hombres con problemas alimenticios. A menudo se considera un método "sano" de compensación. Sin embargo, los efectos físicos y psicológicos de un ejercicio excesivo no deberían subestimarse.
Los trastornos alimenticios son variados y complejos, y es común que las personas afectadas padezcan más de un trastorno (aunque, en medicina, la anorexia nerviosa tiene preferencia sobre un diagnóstico de bulimia nerviosa, y la bulimia a su vez sobre un trastorno por atracón). La mayoría de quienes lo padecen presentan una amplia variedad de síntomas, y no es infrecuente sufrir el rango completo de síntomas de los tres trastornos citados en diferentes etapas de sus vidas, o incluso al mismo tiempo (por ejemplo, una anoréxica puede ayunar, vomitar, hacer ejercicio de forma obsesiva y darse atracones de vez en cuando).
Consecuencias para la salud
Hacer demasiado ejercicio puede provocar multitud de problemas, incluyendo:
-Lesiones tales como fracturas por estrés, esguinces y calambres
-Niveles muy bajos de grasa corporal que pueden causar serios problemas de salud
-Fatiga
-Deshidratación
-Osteoporosis
-Artritis
-Problemas de reproducción
-Enfermedades del corazón
-Muerte
Ahora si ... un nuevo post... y... bueno yo y anniie somos asi super amigas, tipo que tdos los dias hablamos y nunca se nos acaban los temas... la verdad esk entre las dos siempre andamos encontrando buenisimas cosas en internet... y nunca las ponemos... musica spots, series, libros, etc... pero de ahora en adelante lo vamos a hacer... ais que preparense ... que no esta permitido perderse nada jajajjaja
