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Ley de la purgatividad

"Todo lo que entra tiene que salir"
Princesa Encantada

lunes, 21 de julio de 2008

Exercise bulimia / Ejercicio de bulimia


Exercise bulimia

Exercise bulimia is a subset of the psychological disorder called bulimia in which a person is compelled to exercise in an effort aimed at burning the calories of food energy and fat reserves to an excessive level that negatively affects their health. The damage normally occurs through not giving the body adequate rest for athletic recovery compared to their exercise levels, leading to increasing levels of disrepair. If the person eats a normally healthy and adequate diet but exercises in levels they know require higher levels of nutrition, this can also be seen as a form of anorexia.

Characteristics
Exercise bulimia is classified as a non-purging form of bulimia - that is to say, the sufferer does not regularly engage in self-induced vomiting or the misuse of laxatives, diuretics or enemas to rid themselves of the food ingested, but only uses exercise as a method of compensation. Exercise bulimia is especially common in those who find it difficult to purge, and in men with eating disorders. It is often seen as a 'healthy' method of compensation. However, the effects of excessive exercise (both psychologically and physically) should not be underestimated, and excessive exercise should not be seen as a safe alternative to vomiting/fasting in those tackling eating issues. Eating disorders are varied and complex, and it is common for more than one disorder to be diagnosed (although, medically speaking, anorexia nervosa takes precedence over a diagnosis of bulimia nervosa, and bulimia nervosa over a diagnosis of binge eating disorder). Most sufferers present a wide variety of symptoms, and it is not unheard of for people to suffer the full range of symptoms of all three disorders at different stages in their lives, or at the same time. It is therefore also possible, although rare, for an eating disorder to be unclassifiable and in these cases it can be harder to see the damaging effects of exercise, especially if someone is seen to be eating a 'healthy' diet containing all food types, and exercising often.

Medical Consequences
Exercising too much can cause a multitude of problems including:

-Injuries such as stress fractures, strains and sprains
-Low body fat - low to the point where it can cause some serious health problems.
-Fatigue
-Dehydration
-Osteoporosis
-Arthritis
-Reproductive problems
-Heart problems
-Death

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Bulimia de ejercicio exagerado

La bulimia de ejercicio es un subtipo del trastorno psicológico llamado bulimia nerviosa, en el cual una persona se siente impulsada a hacer ejercicio de forma excesiva para quemar las calorías y las reservas de grasa obtenidas con el alimento. El daño a la salud ocurre generalmente debido a que no se le da al cuerpo el reposo adecuado para la recuperación física con respecto al nivel de ejercicio realizado. Puede ser también una forma de anorexia si la persona tiene una dieta saludable y adecuada pero hace una cantidad de ejercicio que requeriría de una mayor nutrición.

Características de la bulimia de ejercicio
La bulimia de ejercicio está clasificada como una forma de bulimia no purgante, es decir, el afectado no practica regularmente el vómito auto-inducido o el mal uso de laxantes, diuréticos o enemas para liberarse del alimento ingerido, sino que sólo usa el ejercicio como método de compensación. Este tipo de bulimia es común en aquellas personas que encuentran difícil la purga, y en hombres con problemas alimenticios. A menudo se considera un método "sano" de compensación. Sin embargo, los efectos físicos y psicológicos de un ejercicio excesivo no deberían subestimarse.

Los trastornos alimenticios son variados y complejos, y es común que las personas afectadas padezcan más de un trastorno (aunque, en medicina, la anorexia nerviosa tiene preferencia sobre un diagnóstico de bulimia nerviosa, y la bulimia a su vez sobre un trastorno por atracón). La mayoría de quienes lo padecen presentan una amplia variedad de síntomas, y no es infrecuente sufrir el rango completo de síntomas de los tres trastornos citados en diferentes etapas de sus vidas, o incluso al mismo tiempo (por ejemplo, una anoréxica puede ayunar, vomitar, hacer ejercicio de forma obsesiva y darse atracones de vez en cuando).

Consecuencias para la salud
Hacer demasiado ejercicio puede provocar multitud de problemas, incluyendo:

-Lesiones tales como fracturas por estrés, esguinces y calambres
-Niveles muy bajos de grasa corporal que pueden causar serios problemas de salud
-Fatiga
-Deshidratación
-Osteoporosis
-Artritis
-Problemas de reproducción
-Enfermedades del corazón
-Muerte




martes, 15 de julio de 2008

princesses stop at nothing



Hello anas and Mias, let me explain you more or less how this blog is going to work. Well to start, i have to say that we are two girls the ones that are going to write here, Me Princesa Encantada (Enchanted Princess) and Annie, well some of you already know who we are...Actually what we want to make is a bridge between girls with EDS, breaking any kind of wall, even the language wall, some of you dont know about this, but spanish speaking countries have the highest rates son Anas and Mias, and we actually, have a lot of communication between girls with EDs... is a kind of "big issue" over here, there had been campaings about it, the are hundreds of sites about it, and as the goverments dont have any power on this, we can keep with this... there are about ana "books, idols, songs" great material, that we would share with you with the pass of the time, its gonna be a great thinspo...

Well Here, I mean countries like Spain, South and Central America, we use to call all each other (between Anas and Mias) "Princesses"
Well and we are two "princesses" on this mortal sweet and sour obssesive journal , but as anyone is like other, we totally know that there are all kind of "princesses" and we can have the same goal, but we can be totally different.
Well you may have a wrong idea about "latins" we are not like the ones at the americans show! omG! not at all! LOL! ... that dont happened here...
Well, we, me and annie, are quite similar, and it doesnt matter that we are from differents countries, bcuz more or less we have the same ideas, and we came from similar backgrounds, we have also the same likes... etc. LOL, i know that a lot of you dont care about it! but to be totally honest, when i dont speak with her for a couple of days it seems like ages for me. The true is that we are really good friends, and its amazing the way the we communicated with each other, that is something that makes me think "hey! everything have a good side, i mean, without ana or mia, this wouldnt be possible" Im glad to be with her on this journal looking for the same goal, but at the same time i wouldnt like that something bad happen to her, omG! i wont like even like to think about it! i would die!! ... and we have soo many plans...
This blog is not like other blogs, this is gonna be kind of "interactive" something like if you were reading a magazine or a Pro ana at E! entertaiment television, lol am i speaking too much?! lol hmmm... maybe... you would be the one with the last word... the only thing that i can say is that... we got brilliant msn conversations and... we rarely share with others... so this blog is not gonna have post that dont have any relation with each other, for the same reason that we talk about everything, and this space is gonna be full with topics that we have already talk... sometimes it would seem like a nice conversation, others like something more serious, .... this space is going to be like this... our space your space... so without anything else to say "welcome to our world"
PS. English is not my first language so... i can have some mistakes! im human!! lol! im looking for perfection! i dont have it yeT! ..by the way... anniiie studies nutrition ...so we have really good info!




xoxoxo!

viernes, 11 de julio de 2008

Conociendonos un poquito...

Hola princesas...Permitanme explicarles mas o menos la dinamica de este blog.. Antes que nada... somos dos las que vamos a escribir aqui, yo (Princesa Encatada) y AnniiieE! algunas ya nos conocen...


Nosotras dos somos como muchas princesas... encaminadas en la busqueda de una mortal agridulce obsecion, pero... asi como no todos son iguales en este mundo, nosotras muy bien sabemos que hay princesas de todo tipo, de todos los colores y todos los gustos, muy distintas a otras entre si y por mas que tengan mas o menos el mismo objetivo, son totalmente opuestas!

Entonces en la blogfera podemos ver de todo tipo de princesas, y mas o menos nos vamos haciendo idea de que tipo princesas son x los detalles que las van delatando...

Yo y Anniie realmnt somos bien parecidas! xq x mas que vengamos de paises diferentes, mas o menos tenemos las mismas ideas, entorno, gustos, etc... Jajajajja sii.. c que a muchas de usteds X con esto, pero la verdad, creo q si paso mas de un par de dias sin hablar cn ella... ya es como si no le hablara semanas! sii... es increible... xq nuestros temas lo abarcan TODO! nada se salva y cada palabra se puede convertir en una hora mas de conversacion... lo que nos cuesta terribles horas de sueno a las dos! jajajajja pero que valen totalmente la pena... La verdad es que... anniie y yo somos muy buenas amigas... realmnt es increible...la manera en la que nos comunicamos...y es uno de esos motivos que me hacen pensar, "hey, todo esto tiene algo positivo, sino fuera x Mia o Ana, esto no seria posible" Me gusta la idea de estar encaminada con ella en busca de lo mismo, pero tmp quisiera que nada malo le pase! ayy noo ni decirlo... que me mueroo... ademas q tenemos tantos planes...

Este blog... no es como el resto... que tiene mas de un usuario, no! not at all... aqui, es algo mas interactivo... algo asi como si estuvieras viendo una revista o un pro ana en E! entertainment jajajajaja... exagerada? hmm... talvz luego usteds calificaran... Lo unico que se es que siempr se nos ocurren ideas geniales... q rara vz plasmamos y quedan como simples conversaciones de msn! ...de manera q en este blog no seran posts que no tienen ninguna conexion con el otro, x el mismo hecho que nosotras hablamos de todo, estara lleno de temas que ya hemos conversado con anterioridad, muchas veces simple otras muchas complejo, otras coloquial, otras que se van mas por un lado mas tecnico o cientifico, asi se manejara este espacio, nuestro espacio... asi que buenoo... sin mas rodeos bienvenidas a nuestro mundo


DOS RESPONSABLES

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ANNIIE y ENCANTADA (click en cada nombr para conocer blog prsonal)